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221 PROGRAMMES DISPONIBLES SUR CETTE PAGE
Hommes et Femmes, exercices de workout.
Exercices de musculation dit body weight, uniquement basés sur le poids du corps.
Programme pour le street workout, le calisténics, le cross-fit.
Ils développent tous les muscles du corps par de nombreux mouvements tel que les push-ups, pull-ups, climbers, sit-ups, squats, planks, etc...
Vous retrouverez tous ces programmes sur le site de Neil Arey. http://neilarey.com/support.html
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